「努力は必ず報われる」
そんな言葉を聞いたことがある人は多いでしょう。
しかし、変化の激しい現代では、ただ頑張るだけでは結果につながらないこともあります。
本書『努力2.0』は、東大卒プロゲーマーとして世界の第一線で活躍してきたときど氏が、自身の経験からたどり着いた「新しい努力の形」をまとめた一冊です。
著者のときど氏は、日本でプロゲーマーという職業がほとんど認知されていなかった時代から活躍し続けてきた格闘ゲームプレイヤーです。EVO2017優勝など数々の実績を残す一方で、梅原大吾氏との「獣道」での敗北など、大きな挫折も経験してきました。
そして、ゲームの進化やプレイヤー層の拡大によって競争環境が大きく変化するなか、これまでの成功体験だけでは勝ち続けられないという現実に直面します。
その経験から生まれたのが、本書で語られる「努力2.0」という考え方です。
本書では、
- 反復の法則
- 環境の法則
- メンタルの法則
- 継続の法則
- Whyの法則
- 地力の法則
という6つの視点から、変化の激しい時代でも成長し続けるための努力の方法が紹介されています。
今回は、本書を読んで特に印象に残った3つのポイントを紹介します。
印象に残ったポイント３選
ポイント①負けの中に答えがある
本書で最も印象に残ったのが「1割打者で良い、とにかく打席に多く立て」という考え方です。
ときど氏は、
インプット→アウトプット→フィードバック
というサイクルを素早く回すことが成長につながると述べています。
特に変化の激しい環境では、完璧な準備を待つよりもまず試してみることが重要です。
また、勝ちよりも負けの方が学びやすいという考えにも共感しました。
「負けに不思議の負けなし」という言葉があるように、失敗には必ず原因があります。
失敗を振り返るのは勇気がいりますが、その中にこそ成長のヒントが隠されているのだと感じました。
ポイント②ライバルは敵ではない
「相手のダメ出しや感想は宝の山」という言葉も印象的でした。
競争の世界では情報を隠したくなるものですが、ときど氏はライバルを敵ではなく、共に成長する仲間として捉えています。
異なる視点や考え方に触れることで、自分一人では気づけない発見が生まれます。
また、人に教えることは自分自身の理解を深めることにもつながります。
私自身も書評記事を書くことで、本の内容を整理し、自分の考えを言語化しています。
アウトプットすること自体が学びの一部なのだと改めて感じました。
ポイント③心のエネルギーは無限ではない
努力というと、気合いや根性で乗り切るイメージがあります。
しかし、ときど氏は「心のエネルギーは有限である」と述べています。
無理に頑張り続けると、いつかその反動が返ってきます。
だからこそ大切なのは、ストレスを減らし、心のエネルギーを管理することです。
本書では、自分の状態を数値化して記録する「メンタルタフネス」の考え方が紹介されています。
睡眠やストレス、幸福度などを記録することで、自分自身のコーチになるというものです。
この考え方を読んで、私が続けている日記にも似た効果があると感じました。
「今日は休んでもいいかな」と思う日でも、記録を続けていると過去の自分が見ているような感覚になります。
大切なのは無理をすることではなく、自分を客観視しながら長く続けることなのだと思いました。
要約・まとめ
✅ 失敗の中に成長のヒントがある
✅ ライバルは敵ではなく学びの源泉である
✅ モチベーションよりも自己管理が重要
✅ 努力は根性ではなく技術である
✅ 継続できる仕組みづくりが成長につながる
『努力2.0』は、昔ながらの「頑張れば報われる」という精神論ではなく、変化の激しい時代に対応するための実践的な努力論でした。
梅原大吾氏の『勝負論』にも通じる部分を感じましたが、ときど氏ならではの合理性や自己分析の深さが随所に表れています。
努力が続かない、結果が出ないと悩んでいる人にこそ読んでほしい一冊です。
書籍情報
【書籍名】世界一のプロゲーマーがやっている 努力2.0
【著者名】ときど
【出版社】ダイヤモンド社
【出版日】2019/12/5
【項数】248ページ
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