習慣化

考えがまとまらずモヤモヤしがちな人へ。『ゼロ秒思考』で紹介される1分メモ術により、思考を言葉にし感情に振り回されない頭の使い方を解説します。考えがまとまらず、頭の中がモヤモヤしてしまう。そんな状態に心当たりはないでしょうか。モヤモヤとは、考...

こちらの『世界一やさしい読書習慣定着メソッド』は、読書に苦手意識を持つ人でも無理なく習慣化できるように考えられた一冊です。読書に対しての固定観念を覆し、楽しく継続するための新しい視点を与えてくれます。この記事では、本書の要点を紹介しながら、...