前作『勝ち続ける意志力』を読んでから、梅原大吾さんの言葉は自分の中で特別なものになっています。格闘ゲーム、そしてゲーセン文化に熱狂した世代として、梅原さんの実体験から滲み出る苦しみや覚悟には、どうしても心を動かされる…。そんな梅原さんの二作...

考えがまとまらずモヤモヤしがちな人へ。『ゼロ秒思考』で紹介される1分メモ術により、思考を言葉にし感情に振り回されない頭の使い方を解説します。考えがまとまらず、頭の中がモヤモヤしてしまう。そんな状態に心当たりはないでしょうか。モヤモヤとは、考...

言語化力は才能ではなく習慣で伸ばせる。本書『読む・聞く、まとめる、言葉にする』では、思考を整理し伝える力を高める4つのスキルを実践的に解説。考えをうまく言葉にできない人におすすめの一冊です。「伝えたいことがあるのに、うまく言葉にできない」そ...

時間やタスクに追われ、やるべきことが分からず先延ばししてしまう人へ。頭の考えを文章にして視覚化することで思考が整理され、「次に何をすればいいか」が明確になるノート術を実体験とともに紹介します。「やらなきゃいけないことは分かっているのに、なか...

メモが活用できない…を解決！『TAKE NOTES!』を読み、ツェッテルカステンを試して気づいた、初心者でもできる思考が深まるメモ術を紹介します。メモとは「情報を書き残すためのもの」──ずっとそう思っていた私に、新しい視点をくれたのがズンク...

『メモの魔力』は、ファクト→抽象化→転用の3ステップで思考と行動力を鍛える本。具体と抽象を行き来することでアイデアが生まれ、人生が動き始める──そんなメモ術の本質を、実践例とともに紹介します。「メモを取る」と聞くと、授業や会議での“記録”を...

「いつも同じ日常を繰り返してしまう」「考えがまとまらない」「いいアイデアが浮かばない」――そんな悩みを解決するのが、本書『メモ活』です。著者は、メモは単なる記録ではなく、思考を整理し、未来を変える武器だと説きます。本書では、誰でも続けられる...

「雑談なんてただの世間話」と思っていませんか？脳科学者・茂木健一郎さんの著書『最高の雑談力』では、雑談を「人間関係を豊かにする力」であり、さらに「脳を活性化する高度な知的活動」と位置づけています。雑談には以下のようなメリットがあります。人間...

「雑談は苦手」「会話が続かない」と感じていませんか？本書『超雑談力』（五百田 達成 著）は、雑談を通じて人間関係を豊かにするための実践ポイントをわかりやすく解説しています。著者は、雑談が人生に与える影響を「人間関係が変われば人生も変わる」と...

「初対面の人と何を話せばいいか分からない」「会話が続かず気まずい沈黙になってしまう」そんな悩みを持つ方におすすめなのが、コミュニケーションの専門家・岡本純子さんの著書『世界最高の雑談力』です。本書では、雑談を単なる“暇つぶし”ではなく、信頼...