職場や日常で、「あの人、なぜかよく話しかけられてるな」と感じたことはありませんか？
私自身は、どちらかといえば“話しかけられない側”。別に寂しいわけじゃないけれど、ふと気づくと「声をかけられやすい人」との差を感じて、もやっとすることがありました。
そんなときに手に取ったのが、有川真由美さんの
『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』。
この本は、「話しかけられる人」と「話しかけられない人」の違いを明快に整理しながら、
ちょっとした態度・言葉・雰囲気・服装の工夫で、人との関係がグッと変わることを教えてくれます。
読んでいるうちに、”話しかけられない”自分を少しずつ変えていけそうな気持ちになりました。
📚本書の構成（全5章）
- 第1章 話しかけたくなる人
- 第2章 「話しかけたくなる人」のマナー
- 第3章 「話しかけたくない」をなくすちょっとしたヒケツ
- 第4章 どんな人とでもキズナをつくるコツ
- 第5章 「話しかけるのがうまい人」の秘訣
とくに印象に残ったのは、次のような気づきでした。
「話しかけられる人」は、“穏やかな雰囲気をまとった人”であり、“自分からも話しかける人”であり、そして“受け入れてくれる人”であること。
こうした特徴は、誰でもちょっとした意識と工夫で身につけられるものばかり。
では、具体的にどうすれば“話しかけられる人”になれるのか？
本書を通して見えてきたヒントを、私自身の気づきから3つに絞ってご紹介します。
話しかけられる人になるポイント３選
① 「話しかけないでオーラ」をなくす
「話しかけないでオーラ」──あなたも見たこと、感じたことはありませんか？
実は私自身、オーラなんて見えないし、信じてないと思っていたのですが、この言葉には妙に納得してしまいました。
本書では、話しかけづらい人の特徴として、怒っている・不機嫌そう・忙しそう・自分の世界に入り込んでいるなど、いくつかの具体例が挙げられています。
こうした状態は、「今、話しかけないで」という雰囲気を自然と周囲に出してしまっているのです。
反対に、顔を上げて周囲に意識を向け、穏やかな表情でいる人は、それだけで「いつでも声をかけていいよ」というサインを発しています。
そして、目が合う機会が増えれば、それだけ話しかけられるチャンスも増えていく。
つまり、話しかけられたいなら、まずは構えをゆるめることが何よりの第一歩なのです。
② 話しかける人は、話しかけられる人になる
「話しかけられたいなら、自分から話しかけよう」──言われてみれば当たり前ですが、実はこれ、なかなかできていませんでした。
本書では、“話しかけるという行動そのものが、相手への信号になる”と書かれています。
つまり、**「あなたに興味があります」「あなたは話しかけても大丈夫な人です」**というメッセージを、言葉にしなくても自然と伝えることができるのです。
たとえば、ちょっとしたあいさつでもいいし、「今日は暑いですね」みたいなひとことでもOK。
小さな一歩でも自分から話しかけることで、相手の警戒心はふっとゆるみ、
「この人とは会話ができる」「この人には話しかけても大丈夫」と感じてもらえるようになります。
私はこれまで、「話しかけるのが苦手だから、話しかけられないんだ」と思い込んでいました。
でも実は逆。自分から話しかけないことで、“話しかけにくい人”になっていたのかもしれないと気づかされました。
③ 受け入れてくれる人には、また話しかけたくなる
一度話しかけた相手に「それ違うんじゃない？」「でもさ……」と否定されると、
次にまた話しかけようという気持ちはスッと消えてしまいます。
本書では、「否定しないこと」こそが、人間関係の入り口になると繰り返し強調されています。
たとえ意見が違っても、まずは「そうなんだね」「なるほど」と、一度受け入れる姿勢が大切。
これがあるだけで、相手は「この人なら話しても大丈夫」と感じ、自然とまた声をかけたくなるのです。
話しかけられる人になるには、“正しさ”よりも“共感”や“安心感”が大事。
「この人は受け止めてくれる」と思ってもらえるような、やわらかい雰囲気やあたたかさが、何よりの魅力だと気づかされました。
要約・まとめ
✅ 穏やかな表情で視線を上げる
✅ 自分から話しかける人になる
✅ 否定せず、受け入れる人になる
✅ 特別なスキルより、“ちょっとした雰囲気や姿勢”が大切
「話しかけられる人」には、特別な才能や話術があるわけではありません。
むしろ、表情や姿勢、言葉の受け止め方など、“ちょっとした違い”が印象を大きく左右するのだと感じました。
私自身、もともと“話しかけられない側”でしたが、本書を読んでからは、少しだけ意識が変わりました。
声をかけられやすい人になることは、チャンスや出会いが増えるだけでなく、自分自身も心地よく過ごせるようになることなのだと思います。
まずは顔を上げて、ゆるやかな雰囲気で、相手の言葉をまるごと受け止めてみる。
そんな小さな一歩が、人との関係をゆっくり変えていく──
『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』は、そんな優しい変化を後押ししてくれる一冊でした。
書籍情報
【書籍名】なぜか話しかけたくなる人、ならない人
【著者名】有川 真由美
【出版社】PHP研究所
【出版日】2020/9/19
【項数】208ページ
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